Manfaat senam Zumba
https://reportasesolo.blogspot.com Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari senam Zumba : Membakar kalori. ... Perpaduan berbagai gerakan , mulai dari hip-hop, cha-cha, salsa, hingga tari perut dapat membentuk tubuh menjadi lebih ideal. Membuat pikiran lebih tajam. ... Meningkatkan koordinasi antar-anggota tubuh. Meningkatkan stamina tubuh.