Manfaat senam Zumba







Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari senam Zumba:
  • Membakar kalori. ...
  • Perpaduan berbagai gerakan, mulai dari hip-hop, cha-cha, salsa, hingga tari perut dapat membentuk tubuh menjadi lebih ideal.
  • Membuat pikiran lebih tajam. ...
  • Meningkatkan koordinasi antar-anggota tubuh.
  • Meningkatkan stamina tubuh.

Comments

Popular posts from this blog

Pelajar Sragen pesta seks digrebeg warga

Tukang Pijat Bunuh Kopassus karena Kesal

Sat-81 Gultor siap buru Noordin M